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中三の女子です。
私は機械体操をやっていたので筋肉は通常よりついてると思います。
ですが、急に機械体操をやめたのですが食事はそのままお菓子も食べていたので脚が特に太ってしまいました。

写真を付けましたが、脚を細くする方法を教えてください。
今ミオドレをやっています。今6日目です。あまり今は変化を見られません。
できるだけ早くやせたいです。2か月ほど余裕はありますが。。。

===補足===
すいません
写真のつけ方が分からなかったので。。。

足首は通常の人と変わらないのですが、ふくらはぎが太いんです。

  • 質問者:yuki
  • 質問日時:2013-01-30 20:10:10
  • 0
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ミオドレをやっているのであれば、そのまま続けてされる方が良いですよ。

効果は当然ですけど個人差と言うものが必ずあります。6日で効果なんてありえません。

効果が無いと直ぐに諦めるのではなく大事なのは継続してやり続けていくことです。

それと間食はしないほうが良いですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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もう一度運動を始めたらいいとおもいます!
がんばってください!!

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