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質問

終了

中1女です。
私は下っ腹だけがぽっこり出てしまっていてとても気になります。
改善方法ってありますか?
あと、背中のお肉も・・
お金がかからないような・・
本気で悩んでいます。
回答待ってます、よろしくお願いします。

  • 質問者:(。・д・)☞)´Д`)♡
  • 質問日時:2013-03-02 21:39:03
  • 0
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腹筋・背筋・腕立て等のトレーニングで

少し筋肉をつけましょう。捻りながらやると腹筋は効果的ですよ。

自分で回数を決めて毎日継続することが大事です。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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知らねーよ!自分で考えな!

  • 回答者:ゴルア (質問から4日後)
  • 0
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お礼コメント

ふざけないでください。
自分で考えな!というのなら回答しないでください。
不愉快です。

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