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Dどうしたら体温があがりますか

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2013-03-29 14:31:19
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熱いお湯ではなく、ぬるま湯で半身浴をする事です。

そして沢山汗をかき、お風呂から出る時に手足などに冷たいシャワーをかけると

血管が引き締まり、熱の発散を防げる効果があります。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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一番いい方法は筋肉つけること。代謝が上がるので体温は上がります。
無酸素運動をして筋肉を付けて下さい。
特に太ももの筋肉を付けるのがベストです。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
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