すべてのカテゴリ » 美容・健康 » ダイエット・フィットネス » トレーニング・エクササイズ

質問

終了

全身ダイエットをしたいなと思います。
どんなやり方がありますか?

  • 質問者:Kis-My-Ft2
  • 質問日時:2013-04-04 18:26:17
  • 0
ソーシャルブックマークに登録する:

並び替え:

間食をせずに野菜中心の食生活に変えることがまずは大事です。

その上でウォーキングなどの有酸素運動を取り入れ、あわせて筋トレもする事で

全体的に綺麗に痩せられますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

水泳はいかがですか?

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

やはり食事制限が効果大です
全体的にやせますよ

この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

とくネタ総合ランキング

すべてを見る

トクネタを投稿する

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る