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質問

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全身ダイエットをしたいなと思います。
どんなやり方がありますか?

  • 質問者:Kis-My-Ft2
  • 質問日時:2013-04-04 18:26:17
  • 0

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間食をせずに野菜中心の食生活に変えることがまずは大事です。

その上でウォーキングなどの有酸素運動を取り入れ、あわせて筋トレもする事で

全体的に綺麗に痩せられますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

水泳はいかがですか?

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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やはり食事制限が効果大です
全体的にやせますよ

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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