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質問

終了

60歳でも30代に見える人がいます。
何が原因でしょう?
私はその人の生活習慣を知ってます。

===補足===
小食でも栄養満点の人は老けないらしいです。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2013-06-12 17:33:00
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食生活や運動はもちろんの事でしょうけど
それをやり続けていくと言う自己管理能力も高いのだと思います。

あとは精神的な内面も充実して日々暮らして行かれているのではないでしょうかね。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

普段から自制をして食生活の調整とか、運動など体にいい事を積極的に取り入れた成果なのではないでしょうか。自分では無理だと思いますが、それなりの努力をしているのではないでしょうか。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

しわが少ないからでしょうか?

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

腸内環境がよいからでしょう。また血管年齢とも密接なかかわりがあるとテレビでやっていました。繊維質を多くたべ、下半身を鍛えて運動をすると、血中のなんとかがたかい値にならないので、血管がきれいに保たれるそうです。

  • 回答者:不老不死 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

小食でカロリー高めのものを腹7分目、間食無しです。

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