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質問

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短期間で手軽にダイエットできる方法を探しています
何かいい方法ありますか?

  • 質問者:Kis-My-Ft2
  • 質問日時:2013-06-18 20:54:57
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間食をしないことと野菜中心の食生活に変えるだけでも
体重は落ちますよ。あとは今流行の家の中でも出来る
ロングブレスダイエットですね。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

短期間でダイエットができたらみんな苦労はしません。
1ヶ月1㎏ペースで徐々に落としていく方が
綺麗に痩せられるしリバウンドもしにくいんですよ。
夜だけ炭水化物を抜くダイエットが効果あります。
そして甘い物は体には必要がないので口にしないことです。
どうしても短期間でって言うのであれば、3食すべて炭水化物を抜くことです。
でもおすすめできません。

  • 回答者:匿名 (質問から5日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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