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質問

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プチ断食で痩せた!! 体調が変わったなどの方いますか??
体が重く体調もイマイチなのでデトックスしたいなと。経験者の声を聞いてトライしたいです。詳しく教えてください。
方法と期間と年齢と性別も。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2013-07-21 20:00:08
  • 0
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断食はお勧めしません。
栄養面での心配もありますし、ストレスからの反動でリバウンドし
余計に体重が増えてしまう可能性が高いです。
泳いで痩せるのは理想的ですよ。綺麗に痩せられます。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

自分はあまり断食はおすすめしないです・・・。男です。ストレスがたまって余計に食べてしまう恐れがあるかもしれないので水泳などはどうでしょうか?

  • 回答者:iss (質問から36分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。水泳は近くは入会しないと泳げないスクールばかり。朝、早起きして海で泳ごうかな??

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