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質問

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ウォーキングをしていると、左肩に肩コリが起こります。いったん休憩すれば治るのですが、どのようにすればコリが起こらないようにできますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2013-08-10 15:53:22
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ストレッチは十分にやられてますか?
もしかしたら頸のヘルニアか何かあるのかも知れません。

そうであっても、そうでなくても運動前に上半身のストレッチを十分にやることをお勧めします。

また一度整形外科で見てもらってはどうでしょうか?

  • 回答者:匿名希望 (質問から9時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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一度、ウォーキングしている姿を動画にとって確認してみることをお勧めします

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素人

姿勢では?

体に無理がかかるから と、思います。

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