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高校生の娘が豆乳が好きでよく飲んでいます。
1日の摂取目安200CCとありますが
飲み過ぎると体に悪影響が出たりするのでしょうか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2013-10-04 07:57:49
  • 2
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大豆イソフラボンは1日に150mg以上摂取すると不妊症になる確率が高くなります。
豆乳は1日に400ccまです。
納豆は1日に2パックまでです。
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/421/421862.html

  • 回答者:とくめい (質問から9時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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