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質問

終了

17女
身長158
です。
今の体型を維持したいのですが、一日何キロカロリーの摂取がいいですか?

運動は軽いランニングを一時間しています。
体重は46~47です。

  • 質問者:みき
  • 質問日時:2013-10-07 14:53:11
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だいたい1800キロカロリーくらいですね

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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