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質問

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主食について質問です。
平均して、一日のうち、コメ何割、小麦粉何割、その他主食何割ですか?
野菜、肉、おかずなどはのぞいてかんがえてください。

今日は何を食べましたか。
主食が米か、小麦かわかるように書いてください。
朝  パン
昼  丼もの
おやつ ホットケーキ
夜  ごはん、野菜いため、など

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2013-10-12 20:37:58
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朝 パン
昼 コメ
夜 コメ

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

朝 パン
昼 おにぎりと麺
夜 ご飯 焼肉

  • 回答者:匿名 (質問から21時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

朝はパン、夜は米を絶対食べるので昼食次第で変わりますね。

昼食は麺類、パン、丼、カレーなどさまざまなので、どちらかが6割対4割てとこです。

ちなみに今日は
朝、パン
昼、パスタ
夜は外食予定で中華を食べる予定です。

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

米5割
小麦粉5割

朝 バナナ
昼 ラーメン
夜 おすし

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

朝 パン
昼 ごはん
おやつ クッキー
晩 ごはん&お好み焼き(関西人なので…これはセットです)

  • 回答者:炭水化物&炭水化物 (質問から15時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

コメ7割 小麦粉3割くらい
朝 ぱん
昼 ごはん から揚げ
夜 ごはん トンカツ

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

朝 パンケーキ
昼 サンドウィッチ
夜 ごはん、すき焼き、サラダ、白和え、レンコンの煮物

  • 回答者:新米ついた (質問から9時間後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

米8割 小麦粉2割 くらいです。

今日は
朝・・・卵かけごはん
昼・・・カレーパン
夜・・・いなり寿司と海苔巻き
おやつは食べていないです。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

米 9割、小麦粉1割 位です。

今日は

朝 ごはん
昼 ごはん
夜 ごはん+インスタントラーメン

おやつはなしです。

  • 回答者:新米です (質問から2時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

平均すると半々です。
朝食はコーヒーにサンドイッチ。
昼食は牛丼を外食。
夕食はあんかけ焼きそばを外食で間食はしていません。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
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