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質問

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階段昇降を週3で20分くらいすれば(食事管理も)下半身をほっそりさせることができるでしょうか。

  • 質問者:ウネ子
  • 質問日時:2013-10-17 14:04:25
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できますよ。最初筋肉がついて太くなりますがすぐ贅肉がおちてきてかもしかのようになります

  • 回答者:匿名 (質問から19時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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