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体を酸化させないために気を付けることできることはなんですか

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2013-10-24 09:41:58
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抗酸化に効果的なビタミンEやビタミンC
そして亜鉛を摂取するように心がける事です。
アンチオオキシードの様なサプリメントは理想的だと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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ビタミンC,Eを摂取sることでしすね

===補足===
摂取することですね、です

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
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酸化したものを食べないことです。
特に油を使ったもので古い物はよくありません。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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適度な運動をすることです。いれによってミトコンドリアの活動が盛んになり若さを維持します。

  • 回答者:匿名 (質問から45分後)
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