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ずっと続けている健康法とか、健康食品とかありますか

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2014-01-14 12:04:11
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歩くこと、睡眠時間をたくさん取ること。
ストレスを貯めないために・・・・嘘をつかないこと、約束を守ること。

  • 回答者:匿名 (質問から11分後)
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西式健康法です。
ただし、唱えているだけで、あまり実践していないから、やらないといけないなぁと思っています。
ここのところは、風邪対策に柿茶を飲む事ですね。

  • 回答者:putai (質問から7日後)
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五穀米をよく食べてます。それとウォーキングです。

  • 回答者:匿名 (質問から3日後)
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歩くこと 山登り ですね

  • 回答者:匿名 (質問から3日後)
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毎日の犬の散歩ですね。すっきりします。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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三分の一くらいの割合で玄米の日がある

  • 回答者:匿名だって (質問から1日後)
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年間  帰宅したら 洗顔 手酌でウガイ

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野菜中心の食生活や運動をしています。
後は毎日青汁を飲んでいます。

  • 回答者:匿名 (質問から14時間後)
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プロポリスを飲み続けています。
殺菌作用があって、飲み始めて以来体調がよくなりました。

  • 回答者:匿名 (質問から10時間後)
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各社の青汁をいろいろと比べながら飲んでいます。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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毎朝、酢を30cc飲んでます。
効果があるのかないのかは不明。

  • 回答者:とくめい (質問から4時間後)
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ビタミンCのサプリは5年利用しています

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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毎日、納豆、手作りヨーグルト、ドリップコーヒー、生ナッツ類
週2、豆腐、カレー粉でカレー

  • 回答者:とくめい (質問から41分後)
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ビオフェルミン、御岳百草丸、フィッシュオイル、マルチビタミン・ミネラルです。

  • 回答者:匿名 (質問から26分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

青汁を毎日飲んでおります。

  • 回答者:匿名 (質問から13分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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