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質問

終了

おすすめのダイエットを教えてください。
①何がおすすめか。やり方
②実際やってみた?
③結果

  • 質問者:マロニーちゃん
  • 質問日時:2014-01-25 19:02:18
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1 間食を一切せずに野菜中心の食生活に変える、ストレッチ程度の運動(腹筋・背筋含)と  有酸素運動も行います。
2 やっています。
3 7キロほど絞りました。目標の体重まであと少しです。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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この回答の満足度
  

①食わないことです
②たまにやります
③効果ありです

  • 回答者:匿名 (質問から16時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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