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朝早く起きれば、夜は自然に眠たくなって眠れますか。

  • 質問者:sei
  • 質問日時:2014-02-01 23:33:19
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普通はそうなります。
ただし,習慣的に励行することが大切ですね。

  • 回答者:がんばれニッポン (質問から7日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

寝れないときは、全く寝れない。

  • 回答者:匿名 (質問から5日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

眠くなると思います。私がそうですから。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

たいていはそうなのですが、
もし病気や過度のストレスがあるならば
夜になっても自然に眠くならないこともあります。
睡眠外来に相談するという手もあります。

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

起きるだけでなく、体を動かす事で
夜はより眠気を感じるようになります。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

とうぜんそうなります 習慣づければ
健康です

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

そうですね。
今日は朝が早かったので、今とても眠いです。

  • 回答者:匿名 (質問から20分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

普通はそうです。
朝早くおきることを習慣化しましょう。

  • 回答者:匿名希望 (質問から18分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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