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簡単にできるヘルシーなメニューありますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2014-03-13 14:29:27
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冬は湯豆腐ばかり食べています。ホウレンソウなども入れています。簡単で安いから。

  • 回答者:ヒメメ (質問から5日後)
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もやしとワカメのナムル!
適量のごま油と、塩コショウ、鷹のつめだけで、とっても美味しく、ヘルシーで安い!かなりヘビロテしている、お気に入りメニューです!

  • 回答者:マシュマロ (質問から2日後)
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蒸し野菜はいかがですか。簡単で甘みがでてとてもおいしいですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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こんにゃくを小さく正方形に切る。梅干を潰して一緒に空炒めします。梅干の汁もあればいい感じ。最後に醤油をさっとかけて終わり。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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しらたきと明太子炒め。
あくぬきしたしらたきを軽く炒めて最後に明太子を絡めてもう少し炒めるだけ。
味付けはあっさりとしょうゆとお酒。
エノキをいれると更に腹持ち良くていいです。

  • 回答者:匿名 (質問から14時間後)
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冷奴
醤油かけるだけです。

  • 回答者:匿名 (質問から30分後)
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回答ありがとうございました。

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