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質問

終了

ダイエットについて失礼します。

さっそくですが、
約2か月でモデル体型になるのは
可能でしょうか。
もちろん、運動もしますし、
食事も多少は控えようと思います。

私は160センチ49キロ
なんですが、モデルモデル志望なので
40キロくらいまで減らしたいと思います。
(服が着こなせないというのもあります)

今は、筋トレなどの
エクササイズを行っています。

また、有酸素運動では踏み台昇降を
行っています。

食事面では、1500キロカロリーに抑えようと努力しています。
(なかなか無理な時が多いですが…)

文章読みにくくてすみません(汗)
回答よろしくおねがいします!

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