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質問

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ただいまダイエット中です。
食べてすぐ眠ると太るって聞いたことあるのですが本当ですか?
逆に胃腸に負担がかかって消化によくないような気もするのですが。
どなたかご存じの方教えて下さい。
よろしくお願いします。

  • 質問者:minako
  • 質問日時:2014-05-14 01:11:53
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カロリーを消化せずに寝るわけですから太ります。

  • 回答者:匿名 (質問から30分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

早速のご回答ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

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食べてすぐ眠るだけでは太らないです。
お腹を空かしたまま運動した後にすぐ食べて3時間以内に眠ると効率よく太ります。
相撲取りがこれです。

  • 回答者:匿名 (質問から42分後)
  • 1
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

早速のご回答ありがとうございます。
例えば、朝イチのランニングの後、朝食を食べて、その後眠ると太ってしまうということですね。
参考にさせていただきます。

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