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質問

終了

モデルさんのような体重、スタイルに
なりたいです!

ですがよく耳にするのが、
美容体重から体重は落ちない
(または落ちにくい)ということです。

しかし周りの友達はモデルさんくらい
細くて...とても憧れてしまいます。

私は160センチ49キロなんですが
手脚がモデルさんみたいになって、
できれば体重を40キロ近くにしたいです。

世間的にみれば痩せの分類にはいるという
ことは承知の上でですが、この私が
理想に近づく方法を教えていただきたいです。

お願いします!!

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痩せるのであっても健康的に痩せなければ
病的に見えるので美しくは無いですよ。
ですから食事はしっかりバランスよく食べる事が大事です。
ですけど食べる量は気をつけるように注意しましょう。後は運動でウォーキングなどの
有酸素運動をといりいれましょう。歩く時は姿勢に注意する事で自然と歩く素形も
綺麗になっていくものです。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 0
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10代なら食事制限はおすすめしません。
授業中など椅子にすわっているときは
かかとを上げて太ももの内側に力をいれることを
つねに意識するといいですよ

他にもお風呂上りにリンパマッサージするなど

保障はできませんが、夜に「にゃ~」と
十回言うとやせるとか・・・おまじないじゃないですけどね


参考になるとうれしいです。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

食事制限は、むちゃなことはせず
間食を控える、とかにしようと思います(=^・^=)

リンパマッサージをしたり授業中脚に気をつけてみたり
しますが…1年たっても効果がなくて(T_T)

とはいえ、的確なアドバイスありがとうございました☆

今はいろんなサプリメントがあるので、
そういうのを飲んでみたらどうでしょう。

  • 回答者:匿名 (質問から3日後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

サプリメントは飲むつもりはないです。

体の事を考えると...やっぱりサプリメントに
頼るのはよくないかなぁと思ってしまうからです。

とにかく、回答ありがとうございました!

痩せることが一番になっているんでしようけれど、今は時間をかけて地道に取り組んでいくのを優先してください。
それよりももっと知識を増やしたり内面を磨くこと。
自信や内側から輝くものがあれば多少は体型的に不利だって選んでもらえます。
今時、ただ痩せてて綺麗な人なんて沢山いるんだから、何か私はこれ!と思えるものチャームポイントを見つけて。

痩せたいならば、まずは栄養学や運動選手など今は本が沢山発売されているのだから、それで自分で勉強しなきゃ身につかないですよ。

===補足===
チャームポイントを見つけて。というのは一般的なアドバイスです。
そこに引っかかったり、あなたの書くこの文章からは自分に全く自信が無く見えるんですよ。

とにかくプロのように痩せたいのならば、こんなしろうとばかりのところで質問なんかしないで、それこそプロのアドバイスを受けるか。経済的にそれが難しいなら、本など読んで勉強するしかないです。
格安で歩き方の教室やってたりするし。
ジムに通うとか。最初は格安体験があるから、そこでアドバイスもらうとか。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

どうやら私には文章能力や理解力がないようで…(笑)

まだ小学生なのでプロに聞くとかは難しいです。

自分のチャームポイントはそれなりにあるとは
思いますし、自慢できるところも1つや2つあります。

なんとか、独学で頑張りたいと思います!

ありがとうございました。

> 世間的にみれば痩せの分類にはいるという

病的

かなり前ですが 世界的に警告も出ています。

> 理想に近づく方法

骨格 等からは割り出せますが

健康 が、まず・・・

===補足===
男性から見て

ふくよか な、女性も人気あります。

あくまで ふくよか です。

各自 その許容は?

惚れれば 痘痕も 笑窪

笑顔が!

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

私を見たら、ふくよか過ぎてびっくりするとおもいます(笑)

とにかく、ありがとうございました(=^・^=)

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