すべてのカテゴリ » 趣味・エンターテイメント » その他

質問

終了

自分は柔軟をしています。クラブ には通ってはいません。
それで、足の裏を合わせそれを体に引きつけて股関節を伸ばすのをしているのですが、左の股関節が痛くなります。右は痛くないのです。
どうしたらいいでしょうか?

  • 質問者:ヴァン
  • 質問日時:2014-05-28 20:54:08
  • 0
ソーシャルブックマークに登録する:

並び替え:

ストレッチのやり過ぎや力を入れすぎる事で痛くなることもありますが
痛いときはやってはいけませんよ。症状が悪化してしまいます。
歩くのにも支障が出ている状態なら整形外科へ行ってレントゲンを撮ってもらいましょう。

参考までにお風呂上りなど体が温まっている時にすると
関節のストレッチは効果的ですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。
ストレッチもほどほどにしておきます。

股関節の軟骨が変形している可能性があるので、整形外科で股関節のレントゲンを見てもらうとなにか答えが出るのではないですか

この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。
そんな可能性があるとはおもいませんでした。
軟骨の変形ですか。怖いですね。
できたら、病院に行きたいと思います。

とくネタ総合ランキング

すべてを見る

トクネタを投稿する

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る