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質問

終了

納豆、アボカド、トマト、ご飯、

栄養バランスを考えてつけたしたほうがよい、食材、献立だてなどあれば
教えてください。

  • 質問者:ナチョス
  • 質問日時:2014-07-02 19:22:45
  • 0
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豚汁がいいと思います。

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タンパク質が足りないので、ひき肉でそぼろを作って、他のグザイとともにどんぶりにすると美味しいですよ。

  • 回答者:ヘルシー丼 (質問から7日後)
  • 0
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根野菜を使った味噌汁かお肉とか入れた豚汁。
チリメン雑魚かシラスの大根おろし乗せ(合え)。

  • 回答者:美味しいよ (質問から20時間後)
  • 1
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

小魚、青野菜、鳥のささ身なども良いと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ツナ缶 ししゃも シューマイなど

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

素人

味噌汁 梅干し (^-^)

この回答の満足度
  
やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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