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8時間ダイエットというものを知りました。
実際にやって、効果のあった方いますか?
何かコツなどあるのでしょうか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2015-01-09 11:15:43
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友人はリバウンドを心配していましたが
私はリバウンドの前に全く痩せませんでしたね。
普通に運動し脂肪を燃焼させるほうがはるかに効果ありと実感です。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

http://www.torontonano.org/8time3.html
こちらに口コミが。
普通に仕事している人に8時間ダイエットは向かないですよね。
まず無理。
その前に太るほど食べていた人が実践できるのか?という疑問もあります。
デブは言い訳して食べたがります。
8時間の間に目いっぱい食べまくったら効果はまったくありません。
普通体型の人がするなら一瞬効果はあると思いますが、一生は続かないのですぐ戻るのでは。

  • 回答者:匿名 (質問から26分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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