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出産後なかなか体重が落ちないのですが、みなさんはどうやって落としましたか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2015-01-27 10:26:45
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間食を控え、野菜中心の食生活に変え
合わせて少し筋肉をつけることで、太りにくい体質に変えたことですね。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

一人目は1年以上かかって元の体重に戻りましたが
二人目はよく泣き、あまり眠らなかったので1か月で戻りました。

私は混合だったのですが母乳だけだと戻るのが早いと聞きました。
あと、赤ちゃんが動くようになると母親も後を追いかけたりして自然と運動するので
戻りやすいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から8時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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