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質問

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最近細かい症状がよく出て困っています。
イライラ、破壊衝動、不眠、集中できない、偏頭痛、鼻血が頻繁に出る、怠惰感、吐き気、息苦しさなどがしょっちゅうです。病院に行くまでのことではないとずっと思っていたのですが、行った方がいいのでしょうか。何か分かる方回答お願いいたします。

  • 質問者:いとう
  • 質問日時:2015-02-13 13:06:10
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病院へ行くほどの症状が既に出ていると思いますよ。
原因がどこにあるのかは分かりませんが、一度受診すべきです。
これ以上症状を悪化させないためにも是非心療内科を受診してください。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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お礼コメント

どれも軽いものなので踏ん切りがつかなかったのですが、やはり行ってみようと思います。回答ありがとうございました

いらいらが収まる可能性があるなら、私なら精神科に行って薬をもらいます。

その方が楽だと思いますよ。

一つ一つの症状については、薬がどうしても嫌だというならば

不眠症:体を暖かくする、ラベンダーのポプリをお茶パックに入れて、アイマスクの間に入れて眠る、入浴で体を温める。など
片頭痛:頭痛薬で利かない場合、コーヒーや紅茶などカフェインを日常摂取していませんか?これの摂取量をまず減らすこと。カフェインが切れかかると片頭痛になりやすい。

あとは、栄養のバランスと運動など健康的な生活に心がけること。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

なるほど。やってみます。細かい回答ありがとうございました。

困っているという時点で病院へ行くべきだと思います。
まずは内科か心療内科などへ行って相談してみてはいかがでしょうか。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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お礼コメント

病院に行くのはどうしても敷居が高い気がしていたのですが、やはり行ってみようかと思います。回答ありがとうございました。

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