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腕がしびれます。
製造業をしているので腕が疲れるのですが、疲れを取る方法などあれば教えてください。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2015-03-22 20:02:19
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強すぎる刺激で筋繊維を壊してしまい、素人が生半可にマッサージをしては
逆効果になってしまいます。お風呂に入ってストレッチをするのが理想です。
ただしびれは疲労によるものかどうかは判定できません。
整形外科若しくは神経内科で一度検査してもらうほうが良いですよ。
脅すわけではないですけど、どこに病気が隠れているか分かりませんから。
その時に合わせてストレッチの仕方も教わる事をお勧めします。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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私は疲れると整体に通っています。
かなり楽になります。いけない時は湿布をはったり
お風呂でリンパマッサージをしたりしています。

  • 回答者:匿名 (質問から20時間後)
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仕事での使い痛みや、腕の使い過多や、時には、加齢でも
腕がしびれる症状が出る場合があると思います。

使い過ぎの肩を守るためには、まず、血液の循環よくするため
温かい湯に浸かることが大切です。肩を冷やさないよう心掛け、
睡眠を十分にとります。余りにも、肩周りのしびれや痛みを
感じる時は、肩を部分的に覆うようなサポーターを
使うことも良いかもしれません。

お体、お大事に!

  • 回答者:匿名 (質問から24分後)
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