不安やストレスを感じた時に次の瞬間心を良い方向に切り替えて対処する、やり方というものはないでしょうか例えば次の瞬間何か良...(回答が古い順)|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

哲人？バートランドラッセル卿の幸福論という本に＜勇気＞という項目があります。
「現代の＜勇気＞とは中世の様に敵に向かっていくというものは殆ど無い」
「考え尽くせるだけ考え、やれる事をやれるだけやった後は、
不安から目を背ける＜勇気＞も必要である。現代に必要とされる勇気とは殆どコレである」
といった旨の言葉がありました。

不安を感じた瞬間は、そんな＜勇気＞もあるんだなぁ、現代には必要なんだなあ
って考えてみてはどうでしょうか？"＜勇気＞を持って目を背ける"って感じですね。

ちなみにそんな不安が長く続きストレスに感じた時、
私は甘いもの食べて好きな本に没頭して時間を潰します。
小人閑居して不善をなすです。ちょっと意味がズレてるけど
そんな時はロクなことをしませんからね私は。好きな事しておとなしくしていますよ。

回答者：ここあ！ (質問から10時間後)
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