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質問

終了

ザバス ウェイトダウンを買うか悩んでいます。

質問なんですが、
プロテインを飲む際、筋トレやウォーキング
といった事をしなくてはいけないのはしっているのですが…
私は、仕事場まで歩き片道30分、
そこから立ち仕事で約七時間位は歩き回ってます。

仕事場のだけでは筋トレになっていないですか?
やっぱり仕事関係なく筋トレなどしないと
効果はでないんでしょうか?

長々とすみません、
わかりにくい質問だと思いますが
お答えしてくれる方がいらっしゃったらお願いします(´•ω•`)

  • 質問者:まーさん
  • 質問日時:2015-09-07 17:26:37
  • 0
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