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質問

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EMSダイエットに関する質問です。

現在ダイエット中で主に食事内容によるダイエットをしています(野菜中心の内容に高タンパク質、糖質・カロリー制限など)

ですが仕事の都合上なかなか運動は取り入れられず体重は落ちてきたのですが何となく引き締まらない感じになっています。

そんな時たまたまEMSの器具を手に入れたのですが効果はあるのでしょうか?
安物ですし効果があったらラッキー程度の認識で足中心に一日二時間ほど使用しています。
体重を落とすと言うよりも引き締めに期待したいのですがこういった器具に興味持ったことないのでネットで調べてもよく分からないので試した方がいらしたら情報お願いします。

  • 質問者:nono
  • 質問日時:2016-01-19 13:18:19
  • 0
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