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質問

終了

叱られたり優しい言葉をかけられると泣きそうになってしまいます。
今まで真剣に叱られたこやとや褒められたことがあまりありませんでした。
中学生のとき、二者面談で先生に言葉をかけられて大泣きしたことがあります。
泣きそうになる度に上を向いて大きく深呼吸をしたり、爪で肌を強く押すなどして耐えていました。
4月からは社会人として働くので大の大人が職場で泣くなんてみっともないですし、どうにか直したいと思っています。泣かない方法はなにかありませんか?

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