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糖尿病についてです。

26歳女。
父方の家系が皆糖尿病、又は予備軍。
甘いものが大好き。
睡眠、運動不足。
食事時間がバラバラ。
食事内容が最悪。

↑今の私です。

人のために栄養を考慮した食事は作れますが、自分のために作ろうとは思いません。家族に出した食事も、余ったら次の日に回します。自分では食べません。子育て中で、自分の時間が取れません。というか時間があったら休んでしまいます。運動より休みたい欲求が強いです。片手ですぐお腹を満たせて且つあまり噛まないものを、食事としてしまいます。菓子パンやドーナツ、カップケーキなど。食事の時間はなく、隙間時間に子供の目を盗んで食べます。今の状況を変えたいですが、どこかでまだ大丈夫だと思っているので本気で改善しようとしていません。

そこで糖尿病が頭を過り、自己チェックできるお店に行こうと思っています。病院だと空腹時や食後(私の場合、食事と言うよりおやつな内容ですが)に血糖値を測るみたいですが、私のようなタイプはどんなときに測るのがいいと思いますか?病院で糖尿病について相談したこともありましたが、まだ若いと言われ相手にしてくれませんでした。

  • 質問者:ゆ
  • 質問日時:2016-09-26 10:47:18
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大正製薬が自宅で調べられるキットを販売しています。ちょっと高価ですが、、信頼できます。血液サンプルを贈ると一週間ぐらいで返事がきます。パソコンをされる方なら取り寄せてみられてはいかがですか?

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参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ご回答ありがとうございます!調べてみます(>_<)

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