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質問

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中3女子で走り幅跳びをやっています。
この前、大会があったのですが全てファウルでした…。ファウルをしてから助走を始める位置を何度も下げたのですが必ずファウルです。しかも会わせてしまってスピードが落ちてしまっています。ちなみに普段の練習ではタータンが使えないので本番前の練習だけになります。
どうすればファウル癖が無くなりますか?
また、上に跳ぶことが苦手で、助走のスピードが遅いのが課題です。何か、練習方法ありますか?(競技場が使えない日も多いので自主練でも出来る練習もあると嬉しいです。)

  • 質問者:ももぽん
  • 質問日時:2017-04-10 14:23:24
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