すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 健康管理 » 生活習慣・ヘルスケア

質問

終了

効率よく脂質が摂取できる食べ物・飲み物を教えてください。よろしくお願いします!

  • 質問者:ピポポタマス
  • 質問日時:2017-12-10 18:25:08
  • 0

並び替え:

・食パンにバター、ジャム、ピーナッツクリームなどをぬる。チーズをのせる
・ふかしたじゃがいもにバターやマーガリンをぬる
・みそ汁に豆腐や卵を加える
・そうめんにごま油をまぶす(めん類は短く切るとすする必要がないので食べやすくなります)
・そばやうどんに卵を落とす、天かす、かまぼこ、天ぷらなどをのせる
・揚げ物を多く食べる

こんなのでいかがでしょうか

  • 回答者:ぶfうfhうhぢふhdsぶsだ (質問から5時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る