サイト内では、毎日の検索や広告をクリックすることで得られるポイントが1日につき1~2ポイントというところでしょうか。また、週ごとのビンゴやバーナークリック、クイズで得られるポイントが週に5ポイント程度でしょうか。
メールは週ごとに送られてくる総合的なマガジンで1回につき1~3ポイントで、その他の単体の企業からのメールはポイント付与のない純粋な宣伝のメールが多いです。したがって、他のポイントのようにメールで貯めるというのは期待できないでしょう。
以上を合算すると、質問者の方と同等なのではと思います。