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牛肉、豚肉、鶏肉のうち、栄養価として最も優れている食材はどれだと思いますか？
色々な視点があると思いますので、簡単な理由もつけて回答願います。

  • 質問者：匿名希望
  • 質問日時：2009-05-23 12:31:39
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回答

魚や肉類は体内に入ると腐敗するので、基本的には最小限に留めていますが。

しいて言うならば、豚肉です。一番栄養素が多いからです。
牛肉は値段の割に豚肉よの栄養価が低く、悪い成分も多いらしいです。
鶏肉はヘルシーですが、その分栄養価も低いと思います。

  • 回答者：肉嫌い (質問から30分後)
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回答

私も豚肉ですね。スーパーにいくと「豚肉にはビタミン豊富です」と書いてあるんです。それにつられて・・・

  • 回答者：papa15 (質問から37分後)
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回答

私は牛肉が好きですが、豚肉が一番のようです。

アミノ酸・たんぱく質が体に功を奏するといいますね。
沖縄の方々は豚肉を大量に摂ることからも、長寿が有名です。

  • 回答者：ポークちゃん (質問から44分後)
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回答

豚肉です。
ビタミンＢが豊富です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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回答

豚肉と思います。

豚肉にはビタミンＢ１が豊富で、疲労回復に一番有効な肉、また、血管を丈夫にする効果もあるとのこと。

沖縄には、長寿の人が多いのですが、豚肉を他県よりも、多く摂取しているからだそうです。

  • 回答者：わお (質問から3時間後)
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回答

豚肉だと思います。
ビタミンも豊富に含まれています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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鶏肉はコラーゲンが豊富ですが、それ以外の栄養は少ないです。
豚肉が一番だと思います。

  • 回答者：mobi (質問から3時間後)
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この中では豚が人間に一番近い組成です。道義、倫理を無視すれば人肉が最も無駄なく吸収されます。

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回答

ぶたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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豚肉です。

ビタミンが豊富にあります。

  • 回答者：とり (質問から4時間後)
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回答

豚肉ですね

いろいろな栄養価が高いです
牛はビタミンなどは少ないですし
鶏肉はヘルシーですが　やはり栄養は
豚肉の方が栄養種類が多いいです

  • 回答者：おっぺけぺー (質問から4時間後)
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回答

豚肉だと思います。
ビタミンなど栄養が豊富なので。

  • 回答者：案山子 (質問から5時間後)
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回答

豚肉だと思います。
ビタミンが豊富なので。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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回答

豚肉ですね

ビタミンが豊富ですから。

  • 回答者：匿名 (質問から9時間後)
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豚肉です。ビタミンB１です。

  • 回答者：ｄｄｄ (質問から9時間後)
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入院中にお肉の話しになったとき、先生にきいたら「豚肉」と
いってました。
理由はいろいろ話してくれたのですが、全く記憶になく（覚えようと
する気合いがなかった）
ただ、先生が言ったというだけで、豚肉が最高と思っています。

でも家では牛４、豚４、鳥２のわりあいのお肉配分です。
もちろんお魚も・・・バランスよくですね。

  • 回答者：記憶力０ (質問から10時間後)
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豚肉ですね。
ビタミン豊富と聞きました。

  • 回答者：匿名希望 (質問から11時間後)
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回答

鶏肉だと聞いた記憶があります。高タンパク低カロリー。違うのかな？

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回答

1グラム当たりの栄養価として優れているなら「豚肉」だと思います。
人間が必要とする栄養素が多く含まれるのも「豚肉」です。

  • 回答者：お肉は旨いよね (質問から6日後)
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回答

豚肉かな。

ビタミンＢ群やＥが豊富なので、
栄養のバランスがいいと思います。

  • 回答者：匿名 (質問から7日後)
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回答

豚肉だと思います。

ビタミンが豊富なのはもちろんのこと、

沖縄県がなぜ日本一の長寿県か、それは豚肉をよく食べるというのも一因です。

ミミガーや豚足などコラーゲンがたっぷりです。

ソーキーそばにも豚肉が入っていますね。

国際市場には豚の顔が丸ごと飾られています。

  • 回答者：トンカツはマスタードで (質問から7日後)
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