質問

２９さん、こんにちは！
高校生の頃から１０年以上過食症が続いているのですか。辛いですね。

私も、高校生の頃ダイエットをがんばりすぎて、体重は２～３キロほどしか落ちなかったのに、リバウンドで妊婦さんみたいに太ってしまい、その体型をなかなか変えられなかった時があります。

今だって、食べるのは大好きだし、おやつだって大好きです。でも、一つ変わったことは、父が自己破産寸前までいき、食べるためには必死で働かなきゃいけない、というのを実感したのと、結婚して出産を２度経験し、夫からの愛情と、産婦人科の厳しくも親身な先生の指導のおかげで、「食べることの幸せ」を実感できるようになったことです。

２９さんも、自分の心の中では「不規則な食事から解き放たれて、罪悪感を持ちながら食べ物を口にしたくない！！もっと、食べ物を心の底から美味しい～♪と感じながら食べたい！！」と思っているはずです。

２９さんの家庭環境や、今まで歩んできた人生などはわかりませんが、心の問題が一番の原因だと言われてますよね。私は、中学３年生で母を亡くし、一生懸命努力して合格した進学校ではハイレベルな勉強についていけず、生理中に少し体重が増えた時を境にして登校拒否になり、なんとか単位はぎりぎり取って卒業できたものの、卒業してからも家にひきこもる生活が一年続きました。

ひきこもってしまうと、家に居るんだから家事をやらなきゃいけない、教師をしていた母が人間的にも偉大だったので、親戚中から自分の将来を悲観されたり口出しされたりで、死んでしまいたいと何度も思いました。

しかし、そんな食べること中心のフリーター生活が、父の借金問題を機に、一変しました。働かなければ食べられない、というのを実際に経験したのです。
結局のところ、食べるだけの生活でも暮らしていける２９さんは、とても甘やかされた環境にいますよね。

こんな事を他人にとやかく言われたら腹が立つかもしれないし、厳しい意見でアドバイスにならないかもしれませんが、やはり『働かざる者、食うべからず』という言葉をかみしめて、自分の生活スタイルを少しずつ変えたら良いと思います。

勉強が苦痛だったら、とりあえず、バイトでもいいからちょっとずつ働いて、食べる事を考えながらだっていいよ！美味しい食べ物のこと考えながら他の作業をして、自分の生活に変化をつけてみてはいかがですか。
私も、太った醜い自分の体がすっごく嫌いだったので、外出するのが本当に嫌でしたが、働かなきゃ食べ物どころか光熱費も払えなくなってしまうので、バイトを二つかけもちで働くことから始めましたよ。
そうすると、不思議なことに、人と顔を合わせるのも嫌だったのに、働いてやりがいが出てきてその分の対価としてお給料まで頂けると、「よし、明日もがんばろう！頑張ったら美味しいもの食べたり、おしゃれだってできる！」とすごくポジティブになれたんです。

毎日を普通に暮らせることの幸せを感じられると、食べ物を無駄にはできないから、暴飲暴食だってやめられるんです！２９さんも、働いたお金を自分の食べ物ではなくて、自分以外の家族だったり、友達のために何かできないかな♪と使い道を別にもっていく、というのも良いと思います。

なんだか、だらだらと長い回答をした割に、話がまとまっていなくてすみません。付き合いの幅を広げると、いろんな人に会って、自分だけが辛い思いをしているんじゃないと分かるようになるから、どうか閉じこもらないで勇気を持って明るい人生を手に入れてくださいね！！

• 回答者：クランベリー (質問から55分後)
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お気持ちお察しします。
私も長年苦しんできました。
私は、大学の頃からです。
当時私は１６２cm、体重４４kgでまあ細いほうだったんですが、付き合いはじめた彼が細い子が好きでいつも私にそんなに食べると太るぞとかちょっと足太った？とか言ってきてだんだんもっと痩せなきゃと思い始めていました。
始めは普通にダイエットしてたんですが、あまり効果はなく１kg落とすのも大変でした。
だんだん食べなくなり４１kgぐらいになったんですが、鏡を見るたび太いまだまだだと思っていつのまにか拒食と過食を繰り返すようになっていました。
友人や親、彼にも言えずでもほんとはいつも食べる事ばかり考えていて、自分が嫌で嫌でたまりませんでした。
こんなにいやしい人間は他にいないんじゃないかって本気で思いましたよ。
うちの家は二階にトイレがあったので、親にバレることなく毎晩指をつっこんではいていましたが、痩せすぎだと心配されていたのでいつもはらはらしていました。
彼とは別れ、新しい彼が出来た頃少し落ち着いてましたが、精神的に不安定になると、どか食いをしては吐いてという事もありました。
でも以前の様に、毎日という事ではなくなってきていました。
それから、１０年ぐらい経ちましたが、今でも完治はしていません。
時々なります。
でも私の場合は、その事に対して罪悪感をもつと余計に抜け出せなくなってしまい、どうしようもなく辛い日が続きます。
なので、たまにはどか食いして吐いても仕方ないぐらいに思うようにしてます。
今は結婚もして主人もいますが私の状態もわかってくれてるので、吐いてても何もいいません。
少しずつですが、以前よりはずいぶんましになっているのでこのままでもいいかなって思ってます。
勿論治れば一番いいですが、自分を追い詰めてしまっては逆効果です。
２９さんも辛いだろうし、なんとかしたいって気持ちもわかります。
でもすぐにどうこうというのは無理だと思います。
まず、自分で自分を受け入れてあげてはいかがですか？
人間食べる事に貪欲なのは当たり前だし、誰だってそうです。
自分をいやしい人間なんて思わないでください。
お互いこの病気とは、うまく付き合っていくしかないです。
私もまだまだ長い付き合いになりそうです。
大丈夫です、２９さんも少しずつ改善されますよ。
私の経験からお話しましたが、役に立たなかったらごめんなさい。
でも応援してますよ。

• 回答者：リズム (質問から3時間後)
• 1

大丈夫ですか？
家族のほかには相談できないなんて本当に辛いでしょう。

いままでの病院の先生と合わなかったのでしょうか？
やはり２９さんのように重症？？（かどうかはよくわからないのですが）の場合は
医療機関で相談するのが一番いいと思いますが

http://www.qlife.jp/
のクチコミで心療内科を検索してはいかがでしょうか？


早く楽になれますように

• 回答者：ぱー (質問から7日後)
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