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４月１８日は、よいお肌の日のようですが、お肌に自信がある方、どのようなことをしていますか？
ちなみに私は肌が汚く、そのためにうんちくだけは詳しいのですが、ちっとも綺麗になりません。。。

質問者：kimu
質問日時：2010-04-18 15:24:32
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回答してくれたみんなへのお礼

ん～やはり美肌は１日にして成らず。
内から外から皆さん気をつけていらっしゃいますね。
遅寝遅起き、甘いもの好きじゃあ駄目ですね。。。
「我慢してもストレスになってお肌に悪い」と自分に甘い私です。
ありがとうございました。

ベスト回答

肌はもち肌なので、生まれつきのところはありますが
食生活も影響していると思います。

小さなころから和食中心で
お肉は鶏ばかり食べてますし、魚は白身中心。
緑黄色野菜を沢山食べます。
京都なのでお豆腐を食べます。
それが我が家の食事なのですが、みんな肌綺麗です。

お米を研いだ水で顔を洗ったり、
化粧品は、安い化粧品をたっぷりつけてパッティングして、
ランコムの乳液とHABAの美容液とオイルを塗ります。
時たま、イオンマイエステでケアしてあげます。

フィットネスに週4回行きます。
適度な運動も大事かなと思います。
水は2リットルのみ循環を浴します。

しみが気になるときは、一通りのケアの後
カーマインローションでパックしたまま寝ます。
チョコらBBも飲みます。

外側からも大事ですが、内側からも大事だと思いますよ。

38歳ですが、しみひとつない色白ですよ。
お試しあれ～。

回答者：京都人 (質問から1日後)
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回答

今日はエステに行ってきました。お肌がきれいですねとほめられました。まあ向こうも商売だし＾＾
　２２時から2時はお肌のためにも寝るようにしています。あと1週間に1度はお肌に何もつけずに寝ています。皮膚呼吸と化粧水に飢えさせるため＾＾翌日は吸収がいいですよ＾＾

===補足===
化粧水つけたあと何もつけないとつっぱりますが、本当に何もつけないと意外に大丈夫ですよ＾＾お試しあれ♪いわばお肌のプチ断食です＾＾

回答者：ぴちぴち (質問から7日後)
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1週間に1度はお肌に何もつけない
って良いと聞きますがつっぱらないのですか？

回答

ビタミンCのサプリメントを飲むことは、肌にいいだけでなく、体の免疫力をつけて風邪もひきにくくなるのでおすすめです。

後は1年中日焼け止めを塗ることですね。皮膚がん防止にもいいですし。

回答者：匿名 (質問から7日後)
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私は、安い化粧水のパッティングを毎晩しています。
それとコラーゲンとビタミンCのサプリを飲んでいます。

そのせいか、最近、肌が綺麗と言われることがあります（たまにですけど）

褒められるのは肌だけですが、それでも嬉しいです。

回答者：つやこ (質問から7日後)
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特別なことをしてきた訳ではないのですが
日焼け止めは必ず塗っています。
これは１０代から徹底してやってきたので現在４０代になりますが
シミはあまりありません。シワも少ない方かなって思います。
やはり紫外線がお肌には一番の大敵だと思います。

回答者：匿名 (質問から6日後)
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私は寝る前に必ず多量のお水。

お風呂上がりは、蒸しタオルに

オイルマッサージ。

美顔器も使用して、

化粧水は多量に、何回かわけてしっかりパッティングしています。

後は美容サプリも頼っています。

回答者：から (質問から6日後)
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和食中心の食事と

規則正しい生活をしています。

回答者：匿名 (質問から5日後)
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・メイクはきっちり落として寝る
・睡眠時間をたっぷりとる
・チョコラBBプラス(ビタミンB2のサプリメント)を毎日飲む
・ベビーローションをマメに塗る
・全身(顔も)赤ちゃん用のボディソープ(ピジョン)で洗う

赤ちゃんの肌に近づくように、赤ちゃん用の製品を使ってます。
化粧水は使ってませんが、顔に肌荒れ、ニキビ、シミはないですよ。
チョコラBBはおすすめです。

回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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若い時から基礎化粧（洗顔、化粧水、乳液、美容液、アイクリーム）は
朝晩かかさずしています。
お化粧をしたときはもちろんクレンジングもします。
一年中、日中は日焼け止め効果のある乳液か下地かファンデを使っています。
最近、ファンでは美容液が入ってるエマルジョンファンデ（SK2）を使っているのですが、
これがとてもいいです。
お化粧しても肌が疲れた感じに全然なりません。

回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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益若つばささんが、マチャミに伝授した、
洗顔のあとの冷水パッティング（年齢の３倍）をしています。
さすがに、冬は辛かったですが、肌のきめが細かくなってきたように思います。

回答者：目標　素肌美 (質問から8時間後)
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ケアするのがめんどうなので普段は化粧をしません、
周囲の人からは肌が綺麗だとよくいわれるのでそうなのかと思います。
化粧をしないので毛穴も必要以上に開きません。
化粧をしても出かける直前から帰宅するまであまり時間もなく、家では常にすっぴんです。（化粧は息苦しいです。）
週に1～2回カサつくかな？というときに保湿します。（ローションのみ）
関係あるかどうかは分かりませんが、海草や繊維質の食べ物は大好きです。
洗顔はいいものを選ぶようにしています。
たまにお塩で身体を洗うとつるっつるです、おすすめです。