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30代女性の方、1日どのくらいのカロリーを摂取していますか?
摂取カロリーと体重を教えてください。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-01-13 11:20:24
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多分1500~2000kcalくらいだと思います。
体重は44kgです。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1300カロリーくらい
体重は50k維持です

  • 回答者:匿名 (質問から10分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

最近はだいたいの計算で2300kカロリーくらいです。
本当は1400~1800で抑えたいのですが、休み中は3度ほど食べ放題にも行きました。。(食べ放題に行った日は1食で2000以上はあります。。)

現在体重は65kです。身長は170です。
もう少ししたらダイエットがんばります。

  • 回答者:寒い (質問から14分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

1300キロカロリー程度だと思います。
体重は41キロです。

  • 回答者:匿名 (質問から45分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

55kgで1200くらいでしょうか

昼夜が逆転した生活なので、健康にはかなり気を使います

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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私は1500カロリーは食べています。

もうちょっと痩せたいのですが、今、45キロです。

  • 回答者:このみ (質問から7日後)
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食事で1500キロカロリー、間食で100~300キロカロリーくらいは摂ってると思います。
30代女性で52キロです。

  • 回答者:まま (質問から7日後)
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