質問

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僕は再来年の公務員試験に向けて毎日１０時間くらい眠気を惜しんで勉強をしています
何度か睡魔に誘われていますが、眠そうになった時は、自分を痛みつけて頭を何度も強く壁にぶつけています
時には自分のほっぺたをつねったり、思いっきりなぐったりして我慢しています
それで、勉強するにあたって、効率的に勉強するにはどうすればいいんでしょうか？

質問者：野本
質問日時：2011-02-24 23:43:57
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回答

きちんと寝て
冴えている頭でやったほうがいいと思いますよ。

回答者：匿名 (質問から5分後)
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回答

私は受験生の時、集中力が切れたときは少し休みました。眠い時にやってもあまり効率が私としては良くなかったからです。
朝型の人は夜型の勉強をしない方がいいですよ。

回答者：カンカンマン (質問から11分後)
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定期的に休息をはさんだほうが能率が上がります。

回答者：匿名 (質問から14分後)
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回答

寝る時間は必要だと思います。その方が頭もすっきりするのではないでしょうか？
頑張っておられるのは分かりますが、無理をしないでください。
勉強に王道は無いとは言いますが、過去問題等あれば、参考にされた方がいいと思います。

回答者：万事塞翁が馬 (質問から2時間後)
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回答

再来年でしょう？今からそんなに根をつめていたら病気になりますよ？
直前ならともかく、今は眠い時はぐっすり休み、すっきりして勉強したほうがどれだけ効率いいかと・・・・。
ちなみに公務員試験って結構コツがつかめればすんなりクリアできるものですので頑張ってくださいね。

回答者：匿名 (質問から10時間後)
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>自分を痛みつけて頭を何度も強く壁にぶつけています
そのたびに脳細胞が数千個死んでいますよ。ぶつけるだけでなく、頭を強く振ってもいけません。
>時には自分のほっぺたをつねったり、思いっきりなぐったりして我慢しています
ほっぺをつねるのはいいとして、思い切りなぐっても脳細胞は死ぬでしょう。
普段の生活でも、ころぶ等で頭を打たないように注意する必要もあります。

忘れる前に復習することだと思います。覚えたものを片っ端から忘れていく、というやりかたほど非効率な方法はありません。また、眠ることによって記憶は定着するので、寝ないで勉強するのは非効率です。