足の爪は丈夫なのですが、手の方の爪は、爪の先や途中から傷がついて直ぐ裂けてきます。タオルやニットの服などで直ぐに引っ掛け...(満足度の高い順)|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

テレビで、皮膚科の医者が話していました。栄養素だけでは解決しない人が多い、と。
手にハンドクリームをつけるとき、「余った分」という程度でよいので、爪にクリームを優しく塗りこむようにすると良いそうです。

私も、仕事で爪を傷めるために割れやすくて困った時期がありました。
ハンドクリームをつける習慣がないのですが、つけるときには、雑にですが爪にまでクリームをつけています。
そのため、テレビで医者の話を聞いた以後、気をつけてみると、クリームをつけた場合とつけない場合の爪（およびささくれ）の状態にハッキリと差が出ていることが分かりました。
クリームの効果はありましたので、やってみてください。

なお、ヤスリは、強く使うと爪を傷めます。
体質によって、爪の柔らかいとか割れやすいとかがあるので、爪が大事なスポーツマンやミュージシャンは、補強剤を塗っていることがあるそうです。まるで透明なマニキュアを塗ったように、爪が光りやすいのが難点だそうですが。

蛇足ですが、もしも、爪が割れたり二枚爪になった場合は、割れた部分をヤスリで削り取り、救急絆創膏のテープ部分を適当に切ってあてがい（指の腹のほうに縦に切れ込みを入れて指の形に合わせる）保護すると良い、と看護婦さんから教えてもらいました。

早く解決すると良いですね。

回答者：＋もも (質問から5時間後)
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回答大変有難うございます。　先の方のアドバイスにもあったように、ハンドクリームで爪まで優しくマッサージするが良いみたいですね。昨日通販で買ったハンドクリームに、爪の艶出しセットに紙（？）ヤスリが付いていたので、そのヤスリで軽くこすると２枚爪にならずに出来ました。きっと今まで力が強すぎたのでしょうね。これからは、極力力を入れないようにして、ヤスリを使っていこうと思います。　有難うございました。

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