夜中に歯ギシリをしてしまいます。歯に悪いのでやめたいのですが、何か効果的な対策はありますか？ご存知の方、教えてください。|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

私も歯ぎしりします。
歯に悪いからやめたい気持ちわかります。
歯医者さんに相談したところ、
あごの力が強いことと、歯ぎしりの原因は心の内面にかかわることもあり、
場合によっては診療内科へいった方がいいこともあるのだと言われました。
で、諦めてマウスピースをしています。
柔らかいゴムタイプのものと、固いタイプの二種類つくり、
現在は固いタイプを使っていますが、あごの力にマウスピースが負けてきて、
ボロボロになってきました。

マウスピースは型を取る時に5000円かかり、
あと歯型が変わらない限りですが、追加は数百円できました。

===補足===
同じです。
昆布やお煎餅、固いクッキーなど固いものが大好きでした。
あごの馬力がすごいのは私だけかもしれません。
あごの力で歯が軋んで、ぬるいお水もしみるくらい痛んでしまいました。

固いものは１回作って合わないのでタダになったり、
治療用のマウスピースなので、ずいぶんと調整しました。

歯周病や顎関節症の重症化もあり、
ひどくなる前にぜひ歯医者さんにご相談を。
私は顎関節症になり、口が開かずハンバーガーが食べられません。
がんばれば食べられるのですが辛い。

長くなりましてごめんなさい。

回答者：顎関節症発症 (質問から7分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答ありがとうございます。

子供のときから、固いものを良く食べていたから、あごが発達しているかも
しれません。。

５０００円は、貧乏なのできつい・・・

ご丁寧にありがとうございました。

補足ありがとうございます。
　歯周病に発展することもあるのですね。。恐ろしいです。悪くなる前に対策を検討します。補足もご丁寧にありがとうございました。

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