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疲れ目を治す一番良い方法は何でしょうか?

  • 質問者:質問
  • 質問日時:2009-05-19 01:25:20
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定期的に目を休める。
遠くを見たり、目を動かして目の緊張を和らげる。
蒸しタオルで目を暖め血行をよくする。
目の周囲をマッサージすることです。

あと、寝る前に目薬を必ずさしています。

  • 回答者:弥生 (質問から7日後)
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とにかく眠るですね。疲れているものを回復させるには、使わないことです。

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冷たいタオルと温かいタオルを1分くらいで、
交互に当てるとスッキリします。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
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目を大きく開けてぎゅっと閉じる事の繰り返しを行うと、少し疲れが取れますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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即効性を求めるなら目薬をさすことだと思います。
ブルーベリーのサプリメントを取ると、長期的な疲れ目に効果あります。

  • 回答者:メタボ恐い (質問から23時間後)
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遠くを見たり、目を休めることだと思います。
目薬を点すとより効果があります。

  • 回答者:匿名希望 (質問から13時間後)
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基本は、目を休めることですけど、
仕事などでそうもいかないときは、目のまわりを温めることですね。
ほかの方も書かれていましたが、一番手軽なので飲んだあとのお湯のみをあててます。
涙がぽろぽろ出てしまうくらいになったときは、メグスリノキのエキスを飲んでました。
私には、よく利きましたよ。

  • 回答者:せっせ (質問から13時間後)
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電子レンジでホットタオルを作り、
目を温めます。
気持ちが良いです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9時間後)
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目を休めることが一番です。
そのほかに私は
サプリメントを取る(ブルーベリーなどです)
目薬をさす(爽快感のあるもの)
眉毛に沿ってつぼを押す
など実行しています。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
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目の周りを温めること。私は飲み終わった後の湯のみを当てます。

目の周りを温めて血行をよくするからです。

よく目の周りを冷やすグッズがありますが、あれは瞬間的には気持ちいいですけど、効果はありませんよ。

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やはりよく寝ることでしょうか。
またPCなどで疲れた場合は、頻繁に遠くへ目を向けると、目がほっとするように感じます。
またお昼であれば、20・30分の昼寝は目にもよいそうです。

  • 回答者:J (質問から5時間後)
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十分な睡眠が一番ですが蒸しタオルを目とその周りにあてるのも目の周りの筋肉がほぐされて効果的です。

リラックスもできますよ。

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睡眠をとることで、疲れは取れます
目を閉じれば、自然にねれるとおもいます。。。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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目を休めるのが一番だと思います

  • 回答者: (質問から2時間後)
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レンジで温めて繰り返し使えるホカロンを使ってます。
程よい重さもあるので、それもまた気持ちいいです。
買った時にリラックス効果のあるラベンダーの香り袋も付いてたので、リラックス効果もあって良い感じです★

  • 回答者:ボン (質問から46分後)
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蒸しタオルを目の上に置いてしばらく横になっていると楽になるし、リラックスできますよ。
後、目の周りのツボをマッサージすると効果的です。

  • 回答者:気持ちいい (質問から7分後)
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目を休めることです。PCはかなり疲れるようです。
普段PCをみることが多いのですが、足裏マッサージに行くと指付近の目のツボがとてつもなくいたいです。
海外旅行に行って数日PCをみない状態で、足裏マッサージをやっても、目のツボが全くいたくありません。
かなりPCは目を疲れさせるようです。
足裏で、目のツボを刺激してもらうと多少回復しているのだと思います。

あとはブルーベリーを食べることです。

  • 回答者:徹子 (質問から4分後)
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