ニキビ跡を治すよい方法があればおしえてください。4月くらいから、ニキビができ始めて、症状は、治まってきましたが、いくつも...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

ニキビには洗顔が一番です。洗顔のしすぎは逆効果ですが、正しい洗顔方法でちゃんとした石鹸で洗っているとおさまってきます。ちゃんとした石鹸というのは、天然成分で作られ、余計な化学成分の入っていない、安全性の高い石鹸のことです。
それでおさまらない場合は、ニキビ用石鹸やティーツリーなどの殺菌力のある石鹸で洗い、徹底的にすすぎます。ニキビ用石鹸にはイオウが入っているものが多いので、肌の弱い方は避けたほうがよいです。

洗顔は雑菌も取りますが、肌の抵抗力も取りますから、１日何度も洗顔するのはよくありません。朝は水だけで洗顔し、帰宅後など汚れがひどいとき、１日１回石鹸を使えば十分です。石鹸を使ったら、とにかくしつこくすすぐことが大切です。

ニキビに石鹸以外の洗顔料はおすすめできませんが、スペシャルケアとして酵素洗顔は効果的です。これも洗顔後のすすぎはしつこいほど行ってください。皮膚に洗浄剤が残るのは肌トラブルの大きな原因となります。
その他の洗顔料は、ニキビには逆効果のものが多く、使わないほうが良いでしょう。

ニキビ痕のケアですが、すでにクレーター状に凹んだものやケロイド状に盛り上がったものは自然治癒ができません。ケミカルピーリングなどで皮膚の再生をするしかありません。そのような状態にならないよう、ニキビをつぶしたりせず、きちんと治しましょう。
ニキビがある状態ではケミカルピーリングなどの治療はできません。まずはニキビを完全に治し、できない状態にします。

ニキビ痕の治療は種類によって方法が変わってきます。ケミカルピーリングは皮膚の表面を酸性のものでいったん焼いて、新しい皮膚を再生させるという、一番荒っぽいやり方です。もっとも状態のひどいニキビ痕に使われることが多いです。
色素沈着やシミ・赤み程度の場合は、10代から20代の若い方だと自然に治る可能性がありますから、すぐに処置せず様子をみます。メラニンを作らないよう、直射日光には気をつけます。肌のターンオーバーを活性化させると効果的です。
既に肌のターンオーバーも期待できない年齢であれば、メラニン色素の除去などのシミ取りや、レーザー治療、程度によってはケミカルピーリングを行います。

まずは今あるニキビの改善と、ニキビ痕を悪化させない注意が必要です。

回答者：みけみけきょん (質問から10時間後)
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