質問

私もオルビスでチャレンジしてみましたが、同じく腹ペコ感が消えず・・・

すぐやめました＾＾；

残りは友達にあげました↓

今は、『３食腹七分ダイエット』をしてます♪

この方がよっぽど効果あります。

オルビス自体は大好きです☆

===補足===
そうですそうです☆

「あ～お腹いっぱい♪」と食後に言い続けてたら体重が３ｋｇ増えたので、今は「あとちょっと食べれるけど・・・」くらいでごちそうさまにしています＾＾

あとはやっぱり運動ですネ！

頑張りましょう＾＾

• 回答者：残念！ (質問から7時間後)
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マイクロダイエットやりましたが味があわず無駄にしました。

• 回答者：TOT (質問から7日後)
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マイクロダイエットを試したことがあります。
味も美味しくて、夏だったせいもあって飲み物だけで満足。ダイエットにも成功しました。
もう５年以上まえですが、今もキープしてます。

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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私は一日２食しか食べないので、置き換えするにしても朝か夕食かということになってしまうのですが、一応朝DHCのプロテインダイエットをやっています。６／９まで１箱（１５食入り）３８００円のセールをやっていたので…。今も２箱＋新しい味の２袋で結構お得な値段になっていますよ。
DHCのは350mlの水＋粉25g（確か…うろ覚えです）で、なかなか腹持ちもよく、朝食を置き換えているのですが間食したいとも思いません。
その前は明治製菓のプロテインダイエットと試していましたが、そちらは牛乳200ml＋粉25gだったと思います。牛乳の分だけまあ美味しいは美味しかったです。腹持ちも悪くありませんでした。
ただそのおかげで、DHCに変えたばかりの時は（150mlも多いので）おなかがたぷたぷになってしまった感じがしました。今はもう量にも慣れましたが。
ただ、どちらも「プロテイン」が入っているので、１日３０分でも運動（ウォーキングでもいいと思います）をして基礎代謝をあげることが重要なのかな、と思っています。
私は１日１３分のLEG MAGICなるダイエット器具を買ってエクササイズしています。
1ヶ月で3kg落ちました。

• 回答者：つかさ (質問から2日後)
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キリンの「リエータ」とか、アサヒの「スリムアップスリム」とか試したことあります。
最初は朝食１食を置き換えていたんですが、そもそも朝食はそんなにカロリー摂ってなかったし、たいしたカロリーの差もなく、すぐにお腹が空いてツライ。
次に夕食１食を置き換えてみましたが、家族の食事は作らなくちゃいけないのに、自分は食べられないし、あんまり効果もないし。
何と言っても、「美味しい」といわれてますが、美味しいと思ったことないのが続けられない最大の原因かなーと思います。

• 回答者：失敗続き (質問から17時間後)
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3年前にミヤビというところで初めて、後半オルビスのダイエットプチシェイクを使って
ダイエットをしたことがあります。大幅なダイエットに一応成功しました。
10キロ以上やせました。
一番やせるのは夜に置き換えるということでしたがそれは私には
続ける自信がなかったので朝にしました。
朝ならなんとか続けられました。
でも、結局やる気がないと他に食べたくなるので
本気でやるときしかもったいないです。
最近も、ドラッグストアで買える置き換えのシェイクを買いましたが
いまいちやる気が出てないまま飲んだのでつい置き換えにした朝に、
他にも食べてしまい、今はやせられない状態です。

• 回答者：とくめい (質問から6時間後)
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オルビス試したことありますが、美味しくてデザートみたいで好きですよ。でも腹持ちは悪いですね。とても一食に代わる物ではなくて、結局違う食べ物をつまみ食い・・・。
何も変わらず挫折しました。
今は明治のプロテインダイエットを昼か夜に置き換えてます。ミルクココア味を飲んでますが結構濃い味なので、牛乳（２００ml）＋氷でかさ増ししてます。
時々プロテインにサラダを足したりしてますが、暑さに弱く食欲がかなり落ちる方なので、これからの季節は置き換えだけでいけそうです。ただリバウンドに注意しないといけないですが（汗）。
DHCも試しましたが味はいいんですがお金が続かないなー、と思い止めました。

運動も、今は犬の散歩程度ですが近々プールに通う予定です。

• 回答者：りーりん (質問から2時間後)
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オルビスを３年前にやりました
お昼だけやってたんですが
職場の人が心配しちゃいました

あんみんさんと同じこれだけではおなかがすいちゃうしまわりは心配するので
これと果物（リンゴやキウイなど日替わり）を持って行ってました

最高６キロ落ちました

今からの季節は食欲がおちるので
とても効率よく減量できると思います

ただし
筋肉をつけないとただ単に体重が落ちただけなので
リバウンドしちゃいます（経験者は語る笑）

今年もやってみよう！と思うのですが
続くかわかんないので
ゼリー（ウィダーインなど）でじょじょにやっていこうかなって思ってます

• 回答者：まどか (質問から2時間後)
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