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皮をたるませることなく痩せることは不可能でしょうか?
体重が46kg以下になったときでも、私の太ももは56センチを切ったことが無い(--)
だけど、細い太ももに憧れてリンパマッサージやらダイエットDVDやらをしているのですが、最近は、(もし痩せられたとしたら、皮がものすごいことになるよなぁ。それだったら、このままボヨンボヨンに肉がついてたほうがマシだろうか?)と思うようになってきました。
TV見てても、痩せた人って皮が伸び放題ですし・・・

  • 質問者:どうでしょう
  • 質問日時:2009-07-08 21:50:32
  • 1

可能ですよ。
実際に可能でした。
私は二年に渡ってのんびりとダイエットしていました。
月に500グラム落としていければいいや。
って感じでのんびりやっていました。

ストレッチ ヨガ ビリー 水泳
無理をせずに自分のペースでやっていました。
そしたら体がゆっくりと縮んでいくので皮もベロォ~~ン
って感じではなく 普通に痩せてくれました。
焦りは禁物ですね。
ちなみに 500グラムなので食事は制限しなかったです。
規則正しい生活と食生活と運動
特に運動をしっかりとする事が大切です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から19分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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急激のダイエットはたるみの原因となりますが、

徐々に健康良く、落とすとたるみになりません。

食生活と運動の両方から落とすといいです。

  • 回答者:バニラ (質問から7日後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

皮膚は一時的にたるみますが、そのうちたるみがなくなります。
脂肪吸引などでも、術後は皮膚がたるみますが、ちゃんと戻ります。

急激に痩せると、どうしても皮膚がたるんでしまいますが、若い方なら時間とともにちゃんと縮みます。
年齢がいくほど、たるみが取れるのに時間がかかります。一定以上の年齢になると(40代以上くらい?)、肌のハリがないので、多少は戻りますが、たるみが残ります。

リンパマッサージや運動で徐々に痩せると、皮膚はたるみません。リンパマッサージは時間がかかりますし、運動だと脂肪が燃えた後に筋肉がつくからです。筋肉が肌のたるみを防止します。
ダイエットフードなど、カロリーカットだけで運動せずに痩せた場合は、筋肉も一緒に落ちますから、かなりたるむと思います。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

一気に落としたら、たるむでしょうけど
少しずつおとせばだいじょうぶです。

  • 回答者:い (質問から4時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

あれは急激に無理やり痩せるからですよ。

マッサージやDVDで運動して痩せるならタルタルにはならないと思います。

良い方法だと思いますよ。

  • 回答者:とくめい (質問から9分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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