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質問

終了

体の疲れに良い
飲み物はありますか

お勧めをお教えください

  • 質問者:疲れてる
  • 質問日時:2009-07-09 11:43:32
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

皆さんありがとうございます
お酢の入っているものがよさそうですね
試してみます

細かいレシピまで書いていただいた
匿名希望さんをベストに選ばせていただきました

枝豆・パイナップルヨーグルトドリンクなんて
いかがでしょう?

枝豆 30さや
パイン 30g
ヨーグルトと牛乳  1/4カップ
ハチミツ 小1

枝豆は茹でて、パインは切って全てミキサーにかけるだけ♪

ビタミンB1で疲労回復して、タンパク質で力が出ますよ!

===補足===
ベストに選んで頂いて ありがとうございます。
嬉しいです☆

少しでも疲労回復します様に。
お体ご自愛下さいませ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から59分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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昼なら、スポーツ飲料やアセロラなど
夜は人参酒(韓国)これ効きますけど 高い!

  • 回答者:ミンミン (質問から56分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

私は豆乳を飲んでいますが体が軽くなり体調は良くなりました。

  • 回答者:匿名 (質問から34分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

苦手でなければジンジャーエールもいいですよ。
生姜は疲労回復の作用があります。
筋肉の凝りを和らげる作用もあります。

  • 回答者:匿名 (質問から22分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

酢やクエン酸が良いですよ。酢は8~10倍に薄めてコップに7~8分目を入れ、ジュースを加えると飲み易く、慣れれば美味しいと感じます。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

酢がいいですよ。
普通の穀物酢でも十分。
大さじ1杯を5倍とか10倍とかに薄めて飲めば、
数時間で効いてくる気がします。

  • 回答者:r35 (質問から13分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

格好よくいえば、サワードリンク
お酢にはちみつか砂糖を加え、牛乳を入れてヨーグルト風にしてみて下さい
安くて即効性があります

お酢はイヤでしたら、ユンケルなどの栄養ドリンクです
私自身には市販の栄養ドリンクより、手作りヨーグルト風お酢飲料の方が効果があります

  • 回答者:匿名希望 (質問から10分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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