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猛暑がつづいていますが、暑さ対策は何をしてますか？

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2009-07-19 15:44:01
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回答

扇風機を使用したり、水分補給をするようにしています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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押入れに熱がこもると冷房効率が悪くなると聞いたので、昼間冷房を使用しないときは少し開けています。
あと食品用の小さな保冷剤をハンカチを利用して首に巻いています。

  • 回答者：匿名 (質問から7日後)
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扇風機に頼りっぱなしです。

  • 回答者：スライス (質問から7日後)
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扇風機オンリーです。
毎年、これでしのいでいます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6日後)
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枕の下にアイスノンを敷き、布団の上にはい草を敷いています。
ジェルマットよりい草の方が私は好きです。

銀色で熱を反射する簾を窓にかけています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6日後)
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回答

アイスノンを頭の下に敷いています。

それでひんやり、気持ちよくなります。

あとはタオルを冷やして、

体をふくとすっきりします。

  • 回答者：夏 (質問から6日後)
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冷感ジェルマットを買って熱帯夜対策をしました

  • 回答者：みつ (質問から6日後)
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首の周りを冷やす。
水分はこまめに取るようにしてます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6日後)
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水分の補給ですね。

不整脈の持病があるんですが、暑くなると、汗をかくことが多くなり、血液もサラサラでなくなるために、水分補給が必要なのだそうです。

命が大事ですから、水分補給を十分にしております。

  • 回答者：うどんだいすき (質問から5日後)
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日差しが当たる所にすだれを吊るして暑さ対策をしています。効果あります。

  • 回答者：迷い道 (質問から4日後)
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クーラーに頼りっぱなしです

  • 回答者：匿名希望 (質問から4日後)
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ジェルタイプのひえひえ枕を

購入しました。

７月中頃になってとても涼しいです。

寒いくらいです。

風は冷たいし

今日も窓を閉めていました。

  • 回答者：sooda! (質問から3日後)
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水分補給で熱中症対策しています。

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回答

出かけることが多いので
ポカ○かアクエ○アスを持参します。

  • 回答者：匿名 (質問から2日後)
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炎天下で働くので、塩分補給と水分補給で熱中症対策しています。

  • 回答者：匿名 (質問から2日後)
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扇風機と換気ですねえ。

  • 回答者：匿名 (質問から1日後)
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温度差を感じないように調整しています。
居る部屋だけクーラーをガンガン付けると逆に体がだるくなってしまうので．
クーラーは付けては消して．扇風機をメインに使っていますよ。
今のところは寝室にはクーラーは使っていないですね。
扇風機のみです

  • 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
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エアコンを使わずに扇風機を使って生活しています。

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エアコンつけて扇風機をまわしています。
日よけを窓にたてかけ、打ち水もしています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
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扇風機がふる稼動してます。
エアコンは滅多につけないですね。

  • 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
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窓にはすだれ、お布団にはござを敷いて、暑さに対抗しております。
それでも暑い時は、下着で寝ています。

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すだれとつける。
アイスノンで寝る・・・。
それぐらいです・・・。

  • 回答者：トクメイ係り (質問から20時間後)
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昼間は、扇風機
寝るときは、アイスノンです。

  • 回答者：匿名 (質問から19時間後)
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特に何もしてません。規則正しく生きるぐらいです。

  • 回答者：さぁ (質問から18時間後)
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クーラーと扇風機の併用ですね。
去年までは、我慢してたのですが暑さで体調を崩してしまいましたので
今年はあまり我慢しないようにしています。
日々楽しく過ごす為の電気代は必要経費と割り切ります。

  • 回答者：でも電気代はこわいです (質問から9時間後)
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汗をかいたら、水風呂に直行です。
あと、寝る時はアイスノンをしてます。

  • 回答者：トクメイ (質問から8時間後)
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庭に水をまいてます！！
水分はたくさんとるようにしています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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水分補給をこまめにしています。
家で暑苦しいときはシャワー浴びます。
外ではクーラーのある店舗にいるようにします。

  • 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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水分をこまめにとって熱中症予防を最優先に。
汗を一杯かいて、冷たいシャワーへGO！
毎年これでしのいでます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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熱さまシートを貼っています。

  • 回答者：匿名 (質問から8時間後)
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扇風機の独りじめです。

ケーキについてくる小さい保冷剤をバンダナにくるんで、首にもまきます。
今年はまだしていませんが、もう少し暑くなったらやります…。

  • 回答者：くろ (質問から8時間後)
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首に濡れたタオルを巻いています。

  • 回答者：ノークーラー (質問から8時間後)
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ベランダにゴーヤを育ててグリーンカーテンを作り、アイスノンと冷えピタでなんとかしのいでます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
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濡らしたタオルを冷凍庫で冷やして首に巻いてます。

気持ちよくて快適です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
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朝5時のランニングに朝シャワーをしています。意外と快適ですのでお試し下さい！

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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冷房を使わないようにして体を慣らします。あとはこの時期に限り体重を2ｋｇ程度少なくしています。体感温度がかなり違います。

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特に何～～～～～にもしてません。
エアコンは使わずに扇風機だけで頑張ってま～～～～～す。

  • 回答者：単なるケチ (質問から3時間後)
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水をたくさん飲んでいます。
よく寝るようにしています。

  • 回答者：こ (質問から3時間後)
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扇風機で我慢しています。
エアコンは購入予定です。
眠る時はつけないといけないですね。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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私の部屋にはエアコンも扇風機もありません。自然、厚さには慣れてきます。
普段から水分補給を小まめにする、家の対面通しの窓を開けて風を通す、家電品は主電源を切って待機状態にはしない、余計な熱を出さないためですね。
あまりに薄着じゃなく、シャツを着るぐらいのほうが直射日光を防ぐから暑さは防げます。
インドや中東の女性の衣装を見たら理解してもらえるんじゃないでしょうか。

クルマが軽のワンボックスです。助手席の下にエンジンがあり、すごい熱がこもります。
これはもう、窓を開け放って風を通す、信号待ちの時はアイドリングストップでエンジンを停める。
エアコンはほとんど使わない形で運転してるので、そういうことで凌いでます。
ただ、渋滞に巻き込まれたら、いくら窓を開けてもこれはひとえに我慢するしかないですけど。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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打ち水をします。

夕方すると効果あります。

  • 回答者：猛暑きらい (質問から3時間後)
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差し当たり思いつくことはしています。

昼も夜も、常に窓を開けて風を通しています。
窓の下、風上に扇風機を置いて、開けた窓からもう一方の窓へ風を通すようにしています。
窓にはカーテンと併用してよしずをかけています。
寝るときは氷枕にアイスノン。

昼間はシャワーで小まめに首筋や手足に水をさっと掛けたています。
家にいるときは、濡らしたタオルを首に掛けたり、汗を拭けるように常にタオルを手元においています。
お風呂から出た後は換気扇をかけて除湿。

窓の中や外、庭には緑を。
それから小まめに水分補給。

  • 回答者：・・・ (質問から2時間後)
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しばらく部屋を空けるときは、窓とドアを開けておきます。

  • 回答者：孔明 (質問から2時間後)
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除湿してから冷房をかけています。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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とにかく空気の流れを作るよう、窓全開、扇風機稼動です。
扇風機は自分に風を当てるのではなく、空気の流れを作る為。（体に当たると、だるくなりますから）
あとはサウナ気分で汗をだらだらだして、気持ち悪くなったらシャワーへ直行。
外に出かけるときは、ペットボトルにお茶を持ち歩いて、いつでも水分補給できるようにしてます。
夜はアイスノン、最近は100均に登場したからありがたいです。

  • 回答者：yu (質問から2時間後)
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首に巻くアイスノンを使用しています。

  • 回答者：雛苺 (質問から2時間後)
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気合

この時期から冷房すると本番になってばてる

まず暑さに体を対応させます

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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扉は全て網戸にして家全体の空気が流れるようにしてます。
それくらいしかしてません。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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クーラーはつけてません。
とりあえず扇風機でしのいでいますよ。1日。

  • 回答者：匿名希望 (質問から35分後)
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扇風機をまわし続けています。
良く働きます。

  • 回答者：フンころ虫 (質問から33分後)
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体に直接あたらない様に扇風機を回して、
麦茶を大量に飲んで寝るのが一番です。

  • 回答者：エアコン我慢 (質問から31分後)
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風の通り道を頑張って確保してるだけ
後は手動（うちわ）

窓の外にすだれ

  • 回答者：匿名 (質問から19分後)
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扇風機と気合だけです。

  • 回答者：匿名 (質問から17分後)
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貧乏なのでクーラーは我慢して、シャワーと扇風機です。
水分は一杯取っています。
あとは昼寝ですね。

  • 回答者：焼肉状態 (質問から17分後)
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西側の窓には西日除けのすだれを掛けています。
室内では扇風機を利用して、耐えられない時は、
クーラーを使います。熱中症にならない様に水分
をまめに取るようにもしています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から16分後)
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扇風機にあたりながら冷えたビールを飲んで凌いでいます。
家の周りに水やりもします。
子供の身体ができあがるまではなるべく冷房は使わないようにしています。

  • 回答者：会社が涼しくていい (質問から16分後)
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パソコンが暴走しないように風通しをよくしています。

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田舎なので窓全開と扇風機です
温暖化防止も大切なので

  • 回答者：心頭… (質問から12分後)
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エアコンと扇風機を併用しています。
干物になりそうです。

  • 回答者：干物 (質問から12分後)
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仕事がない時は、夕方まで家に引きこもりです。
今日もボチボチ買物やお茶にでも行こうかな〜という所です。
仕事で出掛ける日は、帽子、日焼け止め、日焼けよけストール、と重装備です。
水分もマメに摂取するように気をつけています。

  • 回答者：外回りなもんで (質問から10分後)
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エアコンがないので、洗面所で髪や腕を濡らしてきて
扇風機にあたってしのいでいます。

  • 回答者：室温３６度 (質問から10分後)
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庭にたくさんの植物を育てています。
さらに、ベランダに打ち水と窓の全開を実施中です。

  • 回答者：sooda (質問から7分後)
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回答

今のところは扇風機のみで我慢してます。

  • 回答者：匿名 (質問から6分後)
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エアコンと扇風機。
あついの嫌ですね。
海とかプール行きたい
。

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水風呂に入るのが自分の暑さ対策です。
1日何回でも、汗が出たら水風呂に直行して汗を流し体を冷やします。
毎年、このやり方で暑さをのり越えてきました。

  • 回答者：ミーは匿名ざんすっ!! (質問から5分後)
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水分をこまめに分けて取ること、帽子をかぶること、タオルを持ち歩くこと（汗取りや、濡れタオルにしたり）
の対策をしています。

  • 回答者：スイカ (質問から4分後)
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