アンケートです◆月曜の晩ご飯に作るメニューで多いものは何ですか？週明けなので栄養があるものをつくる もしくは 疲れたので簡単な物などメニューを教えてください
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我が家は夫婦二人ともカレー好きなので、日曜日のうちにカレーを作っておいて月曜日はカレーを食べることが多いですね。特に月末月初は残業の可能性が高いので、カレー率は多いです。
月曜の夜は比較的「ソバやそうめん」などの麺類を作ることが多いです。土日にカロリーオーバーになることが多いのでそうします。野菜が不足しがちなので、ほうれん草のおひたしや野菜サラダなどつけます。
月曜は比較的、簡単な食べやすいメニューです。 野菜炒めです。
我が家ではカレーもしくはシチューになることが多いです。 本日月曜日です。これからシチューを作ります♪
コロッケにすることが多いです 買ってきたお惣菜で済ますと楽なので
簡単なメニューを作ります 「豚のひやしゃぶ」をつくることが多いです
焼き魚 冷奴 サラダ 漬物 夏はこんな感じです。
こんにゃくと厚揚げとしいたけの煮付けです。 なぜか、最近月曜日の定番料理になっています。 あとは、ほうれん草の和え物等、野菜主体でメニューがかわります。
親子丼です。 すぐ出来るだけでなく、安上がりで栄養もとれる料理なので月曜日の晩に作ることが多いです。
月曜日の晩御飯は簡単なもの（冷蔵庫にあるもの）で済ませることが多いです。 納豆・野菜たっぷり具だくさん味噌汁（普段は具が一品）は定番です。 あとはタマゴ料理を何か作ります。 一番の理由は、週末の疲れがあるので買い物にも行きたくないのでです。
月曜日は主人の休肝日なので、カレー、炒飯、ちらし寿司が多いです。片付けが直ぐ終わるので楽ちんです。
土日に肉を食べることが多いので、月曜日は餃子、冷やっこや野菜類を食べることが多いです。
月曜日は、前日に食料の買出しに行って買った 新鮮なお魚を食べる事が多いです。 それと煮物や和え物など野菜を中心に栄養のある夕食を作ります。
パスタやチャーハンなどパパっとできるものが多いです。 あとはサラダとデザートとして果物をだしておしまいですが、パスタなどにも野菜をたくさんいれるし栄養もあると思いますよ。
土日は外食が多いので、月曜日はカレーにすることが多いです。
月曜日の夜は疲れてる事が多いので 前日に作って置いたカレーライスを食べる事が多いです。
日曜日から調理しておくので、煮物が多いです。
我が家は焼き魚が多いです。（ちなみに今日はアジの開きでした。）土日にガッツリ食べるので、肉類や揚げ物などの重いものよりも、消化が良く手間もかからない焼き魚はいいと思います。
男性独身なので、自分では作らずに外食してから帰宅することが多いです。 チェーン「王将」でラーメンとか餃子のパターンが多いかな。
曜日で決まってるメニューなどは特にはありません。 土日のどちらかで１週間分食材を買ってくるので買い物前にレシピを調べたりして翌週のメニューを決めています。 今週はクックパッドのレシピから、①春巻き、②ツナとトマトのモッツァレラパスタ、③チキンカレー、④生姜焼きに決めました。 金曜日はホットプレートでお好み焼きをします。 ホットプレートはいいですよ。別に調理しなくても焼いて食べるだけなのであまり下準備もしなくていいので。お肉を焼けば栄養もありますし、野菜も焼けばバランスもいいので。 楽ができるので、わたしはよくホットプレート使います＾＾
月曜だからというのは特にないです。でも手の込んだ料理はあまりしないような気がします。ちなみに今日はから揚げでした。
週明けは仕事が忙しいのもあり簡単なモノ・・・本日はカレーを作りました＾＾カレーなら２，３日持つので（笑）週末は疲れていても休み前で元気なのでちゃんと作ります＾＾
肉料理が多いです。 簡単ですぐたべれる野菜いため＆肉たくさんいれてやきます。
月曜日は、煮物と魚とサラダが多いです。 土曜日曜の特売で大量ゲットした商品を週末に下処理しています。 冷蔵庫からかさばるものを処理していくので、野菜や魚が多くなります。
月曜はスーパーの１０％引きがある日なのでドッサリ買い 栄養のあるボリュームメニューが多いです 魚も鮮度のいいうちに作るので月曜は 煮魚、刺身、お肉は 必ずメニューに上がります
なぜか簡単なカレーが多いと思います。 牛肉のカレーです。 カレーは、この時期もってこいの料理なので＾＾
夏野菜の炒め物が多いです。 ドレッシングがわりに大根おろしに酢をあわせたものを食べます。 大根は、油を摂る時に一緒にとるといいそうです。
もやし炒めが多いです。 安くて栄養もあって簡単にできます。
月曜に簡単でよく作るのは、もやしとワカメのスープです。日曜にもやしを買っておきます。中華スープの素をとかしてスープを作り、もやしと乾燥ワカメを煮込むだけ。お好みで溶き卵を入れてふわふわに。
肉じゃがが多いと思います。 結構手軽に作れますし、ジャガイモはビタミンＣが豊富なので、体にも良いと思います。 子どもは焼肉の方が好きのようですが・・・。
この時期はうどん、そばが多いですね。 久しぶりの仕事で疲れてるから、あまり料理したくありません
平日はコンビニ、スーパーの惣菜とか多いです。 今日はカレーでした。 作るとしても野菜炒めとか、焼肉、魚を焼くとか時間かからないものが多いです。
特段の決まりはありませんが、餃子は結構多いですね。 関西だから、王将で買ってくることが多いです。 遊び疲れた身体を癒してるんでしょうかね・・・
週の初めは、忙しいので、肉野菜炒めが多いです、
お肉を焼いたり、 簡単なものが多いです！！
月曜の晩ご飯はこれという決まりはありません。カレー or スパゲッティミートソース or 麻婆豆腐など簡単な料理です。
月曜日は週の初めなので元気が出そうなものを作ることが多いです。野菜とお肉をいためたものとかが多いです。
何曜日だからこれって決まっていません。 スーパーに買い物に行ってから、何にしようか迷います。 今夜は、美味しそうな「エビチリ」が有ったので買ってきました。
簡単なものですね。 焼くだけ、炒めるだけ、まぜるだけとかばっかりです。
週明けなので、焼き魚が多いですね。 お魚を焼いて、やっこ、胡瓜もみです。 さっぱり、簡単でいきます。 土・日曜日には、外食やこってりなので。
とくに月曜日だからこれを作ると 言うことはありません。 朝起きて食べたいものを作ります。 今日は豚肉の味噌漬け焼きと大根の酢の物に デザートはとまとのコンポートです。
週の初めなので、 簡単にすませることが多いです。 がんばると一週間もちませんので。 今日はやきそばでした。 野菜を多目にして、 野菜炒めに麺が入っているような感じにしました。 そんな感じです。
面倒で考えたくない時はいつもすき焼きです。 次の日も食べられますし。
二日に一度は「焼きナス」をつくっています。 生姜醤油でいただきます。 油っぽい料理の他の一品として、今の季節には旬の味ですから。
決まってないです。 今日はかれいの煮付けと、にんじんとピーマンのゴマ味噌マヨ和えと、昨日の残りのかぼちゃサラダ、味噌汁です。 にんじんとピーマンのゴマ味噌マヨ和えは、クックパッドに載っていて、レンジで温めて、あえるだけなので初挑戦してみました。
子供の習いものが月曜日の夕方で、主人は7時過ぎには帰ってくるので、 野菜炒めが多いです。
オットの休みが不定期なので、曜日とメニューの関係は我が家は全くありません。 作っても「翌朝早いから」と食べない時もあるので、帰ってくるまで作るかどうかも決まっていません。笑 今日は食べると言って出かけたので、特売の新鮮な烏賊を買ってきました。 刺身と塩辛とゲソ焼きにする予定です。 ベランダで生った自家製「大葉」があるので一緒に食べるつもりです。 烏賊はタウリンが豊富なので、疲労回復にもなりますね。 味噌汁は、帆立の稚貝（半額♪）です。 ベランダ産インゲンともやしと油揚げで煮びたしでもつくれば、ご機嫌でしょう。 今日の関東は夕立で涼しいのでご飯の支度が楽でいいです。
主人には、昨晩はしっかり肉を食べさせてスタミナをつけていますので、今晩は白身魚のフライにタルタルソース、トマトスライス、卵と野菜のスープ、焼きナスでお膳を飾ろうと思います。 ちょっと余談ですが、かわいいヒマワリの刺繍がついたエプロンつけて帰りを待つ予定です。
よく行く近所のスーパーで野菜の安売りがあるので、野菜炒めを作ることが多いです。
カレーが多いです。うちは週末休みではないので週明けから手抜きをしたくなりますので。
牛丼や豚丼など丼ものを作る事が多いです
昨日の夕方買い物をしてきたので、冷蔵庫にあるものを 見て、おかずを決めています。 今日は、冷ややっこと、ウナギのかば焼きにするつもりでいます。
餃子もしくはハンバーグです。 土日に作りおきして冷凍しておくことが多いのです。月曜はなんとなく忙しいのでそれを温めて夕食にしています。
海鮮丼が多いです、 お刺身を買って来て、ご飯にのせるだけです 簡単です。 すこしだけだし汁をかけ、青じそを乗せるともうたまりません。 今日も、お刺身買って海鮮丼の予定です。
決まってはいません。 今日は秋刀魚の塩焼き、大根おろし、ポテトサラダを作ります。
残り野菜とベーコン、ソーセージを固形コンソメで 煮るだけのポトフです。 さっぱりしていて、でも栄養もしっかり。で簡単！！
特に月曜日には何を作るとか決めていません。 今日は 雑穀ご飯 味噌汁 野菜サラダ 魚の煮付け です。 何時も其の時ある冷蔵庫の中の在庫次第で料理を考えます。
我が家の今日のおかずは「かぼちゃと茄子を素揚げしてポン酢」で頂きます。 「冷奴におくらをトッピング」して頂きます。
サバの塩焼き 野菜炒め 野菜炒めはにんじん、もやし、ピーマンなどが入っています。
野菜炒めや生姜焼き、カレーを作ることが多いです。 どれも手早く作れて、食物繊維もしっかり摂ることが出来ます。 冷蔵庫に余っている材料でなんとか作れるのもあって、食材の買い物に行く直前は、このメニューが多いです★
わたしの作戦… 日曜日を「カレーの日」としてカレーを作り、 月曜日は一晩寝かせた「熟カレー」です。 月曜日は、近くのスーパーのコロッケの特売日なので、 買ってきてコロッケカレーにしちゃいます。 手抜きなるカレー ～ 華麗なる手抜き…です。
週末に食材の買いだめをしてしまうので、月曜日は冷蔵庫整理が多いです。 残り野菜を細かく刻んでキーマカレーを作って、きゅうりを塩もみしてマヨネーズとシーチキンを合わせてマヨネーズであえる。 こういうメニューが多いです。
===補足=== コメントありがとうございます。 我が家もお肉の冷凍は必ずしてあるので、ひき肉と残り野菜で炒めてカレールーを入れ煮込みキーマカレーはよく作ります。 ご飯の上にキーマカレーその上に半熟目玉焼きを乗せると旦那さんが子供のように喜びます（笑）
回答ありがとうございます私も月曜は冷凍していたお肉を使った料理が多いですレシピも教えてくださってありがとうございます作ってみたいです
カレーが多いです・・・
我が家は、野菜いためが多いです。 週末はどうしても手抜きになって野菜も不足がちになるので、つくることが多いです。
簡単なメニューが多いです。 今夜は夏野菜のカレーに冷奴 で済ませます。
土日に買い物一気ですから、月曜が充実です。しかし単品が多いため メニューでは語れません。 天ぷら（ねりもの）奴、枝豆、ポテトサラダ、みりん干し こんな感じです
ゴーヤチャンプルーが多いです。 家庭菜園で作っているので、ゴロゴロなっています。 日曜日に収穫して、今日はゴーヤチャンプルーです。 簡単ですし、ビタミンも多いのでいいかなと思います。
面倒だけど疲れたからがっつり食べたいなというときは、私は麻婆豆腐です。豆腐やネギや他をちょっと切ってあとは炒めるだけ。簡単でいいです。
今日は、 ①鯒の刺身。 ②すき焼き。 ③野沢菜、白菜の浅付け。 ④もろきゅう。 です。キムチ鍋の予定でしたが、家内に仕事が入り、メニュー変更です。
月曜日は週の始まりという事で、 スタミナをつけよう！の意気込みから、 焼き肉が多いです、焼くだけですから 正直楽でいいです。
疲れたので簡単なものです。マグロの赤身の刺身です。スーパーで買ってきたものを皿にもりつけるだけです。
我が家では 週明けは豚のしょうが焼きと決まっております。 意外と疲れている月曜日 豚肉のパワーで一週間を乗り切りましょう。 って事で豚のしょうが焼きです。
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