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最近、アスタキサンチンという成分の入ったサプリを見かけますが、これって具体的にはどのような効果が期待出来るのでしょうか。ご存知の方おられましたら教えて頂けませんでしょうか。色々とweb上で調べてみたのですが、今ひとつすっきりしないもので。宜しくお願いします。

サプリメントは、主に抗酸化作用による老化防止を目的に飲まれる美容サプリだと思いますが、いろいろな作用があるようです。ただ、新しく使われはじめた成分であるため、十分な効果が保証されるとは限らないようです。(コエンザイムなんかもそうですね。)

現在、検証されて有効性が認められているのは、悪玉コレステロールの酸化時間を遅くするのと血流の向上で、後は眼精疲労の改善やピント調節機能の向上など、目に関連した機能改善が多いようです。
糖尿病や認知力、メタボリック症候群での効果は、まだ検証の余地が多いみたいです。
ちなみに私は、効果があればラッキーという感覚で安いアスタキサンチンを飲んでますが、今のところ自覚できる効果はないです。
ただ、これを調べていて、そういえば以前より疲れ目がマシになったような気はします。ブルーベリーサプリを飲み忘れることも。以前は目の奥をえぐられるような痛みがあったんですけど。プラシーボかもしれませんが。

・循環器・呼吸器
血中の悪玉コレステロール酸化時間が遅くなる。
赤血球同士が張り付かず、血流が良くなる。

・脳・神経・感覚器
疲れ目と視調節力の改善。視力の改善。
ピント調節時間の短縮および向上。
眼精疲労の改善。目を酷使する作業での疲労感の軽減。
網膜毛細血管内の血流増加。
運動後の深視力の改善。
血中乳酸濃度の低下。

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail615.html

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

なるほど、まだまだ検証が必要なものなんですね。でも普段からPCを使う時間が長い為、眼精疲労への効果が期待できるというのは嬉しいですね。私も試してみようと思います。有難うございました。

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抗酸化作用以外にもいっぱいあるようです。
http://www.naoru.com/asutakisantin.htm

  • 回答者:sugoine (質問から55分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

この成分を研究している大学教授の講演を聞いたことがあります。
抗酸化がビタミンEの何十倍もあるそうです。
血管を強くして、アンチエイジングに効く、ということでした。
まぁどこまでほんとかわかりませんが・・・
私は一時飲んでいたのですが、いかんせん、高いので続けられませんでした。

  • 回答者:匿名 (質問から36分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

サプリメントに効果や効能などないし、期待できませんよ。
何でも成分を入れれば売れると思って(実際売れますけど)、入れているだけです。

  • 回答者:洗脳 (質問から9分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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